Escuela de Padres

Los terrores nocturnos se caracteriza por:

• Gritos
• Movimientos bruscos
• Sudoración, taquicardia, respiración rápida, enrojecimiento facial, y dilatación de pupilas.
• El niño se incorpora y, aunque tenga los ojos abiertos no se encuentra realmente despierto. Se vuelve a dormir y al despertar no se acuerda de nada.
• Aparecen a los dos o tres años.

Cuando un niño presenta terrores nocturnos permanece en este estado durante unos minutos y si se le despierta parece confuso, incoherente y desorientado con amnesia del episodio. Pasada la crisis el niño vuelve a dormirse tranquilamente, no recordando a la mañana siguiente lo acontecido. Es conveniente no despertarlo.

Los terrores nocturnos pueden aparecer de forma espontánea o ser provocados por diversos estímulos: ruidos, cambio forzado de postura en la cama, fiebre, privación de sueño, etc. Estos episodios tienden a desaparecer al llegar la adolescencia. Sólo si estos episodios se repiten con cierta frecuencia deben ser vistos por su pediatra o el especialista en trastornos del sueño.

Para reducir los terrores nocturnos o evitarlos podemos:

• Acostarlos antes de que estén muy cansados.
• Inculcar el hábito de sueño
• Hacer todo lo posible para que los niños se acuesten tranquilos, sin temores.
• Si el niño sufre un terror nocturno, se le puede acariciar para calmarlo. Si el trastorno se alarga en el tiempo consultar con el especialista.